Автор рассказывает о своей электронной книге про пилатес, которая включает в себя вымышленную историю, теорию и упражнения. Она объясняет, что помимо простых и понятных преимуществ, важно понимать работу с движением, осевое вытяжение, нейтраль и т.д. для эффективного занятия. История помогает читателям преодолеть первичный барьер и заинтересоваться пилатесом.