На занятии пилатесом 'Для спины' мы рассмотрим тему 'Сильный центр - глубокая поддержка тела и основа движений'. Вы узнаете, как глубокие мышцы стабилизируют тело и почему это важно для здоровья спины. Занятие подходит для новичков и доступно по основным абонементам студии 'Йогалактика. Йога в Екатеринбурге'. Стоимость участия: разовое посещение 600 р., абонемент на 5 занятий 2500 р. (на полтора месяца), абонемент на 10 занятий - 4000 рублей (на 2 месяца).
# Спина
В июне студия Йогалактика запускает серию уроков пилатеса для спины. Уроки будут проходить по средам в 18:00 и будут посвящены гибкости тазобедренных суставов, укреплению мышц спины и плечевого пояса. Уроки подходят для новичков и доступны по основным абонементам студии. Обязательна предварительная запись. Стоимость участия: разовое посещение - 600 рублей, абонемент на 5 занятий - 2500 рублей, абонемент на 10 занятий - 4000 рублей.