The protagonist is attracted to a girl who draws birds in a coffee shop but is too scared to approach her. After a gloomy weekend, he becomes angry and avoids the coffee shop. Later, at a corporate party, he discovers his own artistic talent and draws a bird with drooping wings. This leads him to self-discovery and a new appreciation for the girl's art.

Время такое странное, что всерьез ищешь дела и процессы, чтобы полноценно отвлечься и сохранить рассудок. Автор рассказывает о своих способах борьбы с стрессом: изучение английского, программирование, сериалы на английском, работа и перечитывание книг. Она также признается, что чувствует себя странно и что происходит вокруг неправдоподобно.

В этом посте автор объясняет, что такое йога + слинги и почему это полезно для нашего тела. Она рассказывает о влиянии фасциальной ткани на движение и форму тела, а также о том, как слинги помогают тренировать мышцы и фасции вместе. Занятия проводятся по теории Анатомических поездов Томаса Майерса и методу Slings in motion, разработанному Карин Гюнтер.

Если мы не знаем про стресс, то мы уже научимся управлять этой штукой, а также научимся правильно управлять этим девайсом.

К 30+ годам у каждого из нас есть список всякого полезного🤪, что планировал делать, но почему-то не делал. Или начал и бросил🙈. Хотел заниматься спортом дома - но не смог себя заставить (те полтора раза не в счет). Планировал изменить питание в более здоровую сторону🍏🥕🥑, а по утрам учить 10 английских слов - где же они, эти слова? А печеньки почему-то тут, прямо под рукой. Когда видишь новый саморазвивающий призыв (делать зарядку, заниматься регулярно йогой, проходить 10000 шагов и т.д.) - с

Мне нравится комплекс Приветствия Солнцу (Сурья Намаскар) на рассвете, а также книга «Магия утра».

Я решила провести семинар по утренним практикам. Мне стало гораздо лучше, вернулась концентрация и ясность мышления.

На занятии пилатесом 'Для спины' мы рассмотрим тему 'Сильный центр - глубокая поддержка тела и основа движений'. Вы узнаете, как глубокие мышцы стабилизируют тело и почему это важно для здоровья спины. Занятие подходит для новичков и доступно по основным абонементам студии 'Йогалактика. Йога в Екатеринбурге'. Стоимость участия: разовое посещение 600 р., абонемент на 5 занятий 2500 р. (на полтора месяца), абонемент на 10 занятий - 4000 рублей (на 2 месяца).

В июне студия Йогалактика запускает серию уроков пилатеса для спины. Уроки будут проходить по средам в 18:00 и будут посвящены гибкости тазобедренных суставов, укреплению мышц спины и плечевого пояса. Уроки подходят для новичков и доступны по основным абонементам студии. Обязательна предварительная запись. Стоимость участия: разовое посещение - 600 рублей, абонемент на 5 занятий - 2500 рублей, абонемент на 10 занятий - 4000 рублей.

На курсе 'Ценностные стратегии и архетипы в брендинге' автор пришла к выводу, что самый эффективный вид действия - это всегда быть самим собой. Разбираются 4 базовые стратегии, автор относится к группе Независимых. Вопрос: нафига упрощать то, о чем пишешь, если тебе и твоим читателям органична сложность, структурность и т.д.? С ведением блога ситуация гораздо сложнее, так как у разных людей разные ценностные стратегии.